團(tuán)建是團(tuán)隊(duì)建設(shè)，任何一種能達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的活動(dòng)形式都可以叫團(tuán)建，包括聚餐、春游。但是建議找團(tuán)建公司來(lái)做會(huì)更好，因?yàn)槿绻枪咀约航M織，就會(huì)存在很多不聽(tīng)從安排的現(xiàn)象，人也總是零零散散的，相當(dāng)于就是大家放松了一天，回到公司還是自己做自己的溝通很少。

　　找專業(yè)的團(tuán)建公司來(lái)組織策劃，有導(dǎo)游或者交流帶著大家玩會(huì)更開(kāi)心，而且有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，他們會(huì)給我們布置很多任務(wù)須大家同時(shí)在一起才能完成，這樣總是把大家聚在一起，而且在過(guò)程中我們都很愿意付出 愿意溝通 愿意分享。

　　拓展訓(xùn)練則是屬于團(tuán)建活動(dòng)的一種形式，拓展訓(xùn)練屬于效果比較不錯(cuò)的，在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，通過(guò)一個(gè)又一個(gè)項(xiàng)目，以及事后的分析總結(jié)，更能夠看出團(tuán)隊(duì)中存在的問(wèn)題，以及個(gè)人需要成長(zhǎng)改正的地方。拓展基本上是在比較有壓力的氛圍下完成各項(xiàng)挑戰(zhàn)，跳斷橋、攀爬天梯、翻畢業(yè)墻等。